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味噌汁で｢冷え｣｢貧血｣を吹き飛ばす

｢肩こり｣｢手足の冷え｣これはなにも冬に限った事ではありません｡

 

エアコンの効いた現代こそ､特に女性にとっては深刻な問題です｡

 

この原因は温度差による血行不良｡特に貧血ぎみの人には顕著です｡

これに効くのが身体を芯から暖め血行を良くする｢ダイゼイン｣という大豆由来の成分｡

昔からある｢葛根湯｣という漢方薬の主成分です｡

また｢血｣を造るために最も大切な成分｢鉄｣も味噌100g中に4.3㎎も含まれます｡

 

毎日味噌汁を飲んで｢冷え｣｢貧血｣を吹き飛ばそう!

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